Širší nominace starších žáků – triatlonistů Moravskoslezského kraje na “Letní Olympiádu dětí a mládeže” byla zúžena na čtyři jména. Máme velkou radost, že Tobiáš Šimčák a Štěpán Surma jsou mezi nimi. Konečná nominace dvou zástupců MSK proběhne po nominačních testech, které jsou připraveny na neděli 28. dubna v Ostravě-Porubě. Naše chlapce čeká s největší pravděpodobností test na olympijských tratích 300 m plavání, 10 km kolo, 3 km běh.

Přejeme Tobiášovi a Štěpánovi pohodovou závěrečnou přípravu a úspěšné zvládnutí nominačních testů. 

• Hry IX. letní olympiády dětí a mládeže 2019
• Propozice triatlon

Dobrého sportovního výkonu a pěkného umístění dosáhl Filip Kraus v neděli 31. března ve Šlapanicích při účasti na “Šlapanickém aquatlonu”. Filip startoval v kategorii 12-15 let a svých starších soupeřů se nikterak nezalekl, po výborném čase v plavání (200 m – 2:44,2) a slušném běhu (2 km – 9:04,5) se umístil na 6. místě!

Filipe, pěkná prácička a děkujeme za reprezentaci našeho klubu!

• Konečné výsledky
• Pozvánka na 2. kolo “Šlapanického aquatlonu”, 27. 4.

Náš klub naplánoval a zrealizoval v druhé polovině března dvě sportovní soustředění, které se mimořádně vydařily ! Všechny tréninkové jednotky plavání, běžecké přípravy a střelby se podařilo naplnit, a již nyní se to projevuje na zvýšené výkonnosti všech zúčastněných. Dobrou zprávou pro všechny naše členy jistě je, že se plánují i další soustředění, takže se máme nač těšit!

Děkujeme všem trenérům, kteří se soustředění zúčastnili – Elišce, Katce, Beátě, Aničce, Pavlovi, Patrikovi a Kubovi! 

• Soustředění Mallorca (19. – 26. 3.) – seznam účastníků
• Soustředění Morávka (29. – 31. 3.) – seznam účastníků

V dubnu to rozjedeme! Víkend, co víkend se můžeme těšit na vystoupení našich členů. V plánu je účast na první mistrovské akci – 13. 4. Krajské mistrovství v plavání – dlouhé tratě (Karviná).  Pětibojaře čekají první dvě kola Českého poháru mládeže – Kralupy n.V. (7. 4.), Praha (27. 4.) a k tomu Malá cena Dukly (14. 4.). Plavci se mohou těšit na tyto výjezdy Cieszyn (6. – 7. 4.), Pawlowice (13. – 14. 4.), Kopřivnice (13. 4.) Vyškov (20. 4.) a Kozy (28. 4.). Běžci se chystají na Štandl kros (3. 4.) a Trojku na dráze (10. 4.).

Máme naději, že si duben řádně užijete  – “Lašská síla se valí”!

• Termínový kalendář LSK F-M

VŠEM POSÍLÁME VELKÝ POZDRAV!

Jsme na soustředění na Mallorce, kde máme 50m bazén, mořské ovzduší a plno běžeckých tras v krásné přírodě na pobřeží.  💚💙

Děkujeme Motoru Lučina, trenérům, LSK F-M a rodičům.

• Fotografie č. 3, č. 4, č. 5

VŠEM POSÍLÁME VELKÝ POZDRAV!

Jsme na soustředění na Mallorce, kde máme 50m bazén, mořské ovzduší a plno běžeckých tras v krásné přírodě na pobřeží.  💚💙

Děkujeme Motoru Lučina, trenérům, LSK F-M a rodičům.

• Fotografie č. 1, č. 2

A je to tady, dnes dopoledne z Vídně odlétá dvanáct našich sportovních nadějí – pětibojařů na týdenní sportovní soustředění na Mallorcu. Všechny čeká náročných sedm tréninkových dní vyplněných tréninkovými jednotkami plavání na 50 metrovém bazénu, střelbou, během a combi během.

Trenéři, děvčata, chlapci, tož ať vám teplo a tréninky jdou k duhu!

Soustředění výrazným způsobem podpořil generální partner LSK F-M MOTOR LUČINA, děkujeme!

• Fotografie z prvního dne
• BlueWater Hotel – Colonia Sant Jordi, Mallorca
• Best swim centre
• Seznam účastníků

Termín “Letní Olympiády dětí a mládeže” se blíží, uskuteční se v Libereckém kraji v termínu 23. – 28. června, a náš klub zaznamenal první menší dílčí úspěch. Do širší nominace výpravy Moravskoslezského kraje v triatlonu byli zařazeni Tobiáš Šimčák a Štěpán Surma. Konečná nominace proběhne na konci dubna přímo “od stolu” nebo po kontrolních testech nominovaných. Nominace chlapců je dalším důkazem, že náš pětibojařský klub dokáže vychovávat všestranné sportovce, kteří dokáží uspět v mnoha sportovních odvětvích.

Přejeme Tobiášovi a Štěpánovi hodně síly do dalších tréninků a úspěch při závěrečné nominaci na Olympiádu!

• Hry IX. letní olympiády dětí a mládeže 2019
• Propozice triatlon

Jak již sám nadpis napovídá, Lašský sportovní klub F-M nespí na vavřínech, ale snaží se pro své členy neustále připravovat lepší a lepší podmínky k svému sportovnímu růstu. Klub navázal spolupráci s “Ambulancí sportovní fyzioterapie Refyt” a od dubna budou naši pětibojaři chodit na pravidelné skupinové kompenzační cvičení pro aktivní sportovce dle vývojové řady konceptu pana prof. Koláře, jde o cvičení s vlastní váhou těla v pozicích, kdy jsou svaly a klouby v ideálním nastavení. Začne se běžeckou tréninkovou skupinou Petry Píšové “nejstarších”.

Nu, co říkáte, není skvělé být “lašákem”?!

• Sportovní fyzioterapie Refyt

Naše trenérská omladina strávila náročný víkend 9. – 10. března v Praze na “Semináři trenérů licence C”. Sedělo se nejen v lavicích při přednáškách teorie, ale došlo i na záživnější praktické ukázky a předávaní zkušeností. 

Děkujeme našim trenérům – Anně Fialové, Beátě Gazdové, Jakubu Hamanovi, Ondřeji Chovancovi, Martinu Káňovi, Gabrielu Komjathymu a Patriku Lapišovi za jejich nadšení! Trenéři, těšíme se na vás!

• Program školení