Pro
13

LSK F-M bude mít soustředění na Mallorce

logo-lsk-web3

 

 

 

 

Teplé počasí, výborné běžecké terény, 50 m bazén, trenéři a lašské pětibojařské naděje. To vše a možná ještě více čeká na nominované členy našeho klubu na SOUSTŘEDĚNÍ, které se uskuteční ve dnech 15. – 22. března na španělské Mallorce. Máme naději, že soustředěný trénink v teple našim pětibojařům výrazně pomůže k dobrému začátku sezony.

Akci významným způsobem podpoří generální partner LSK F-M MOTOR LUČINA. Tak co, těšíte se?!

Pro
08

MOTOR na plný výkon

 

I takto můžeme nazvat přesun některých tréninkových jednotek na halu Polárka. Dalším domovem pro naše členy se staly prostory hřišť na badminton, kde dvakrát týdně trénují šerm a laserovou střelbu a ochozy kolem ledové plochy, kde vylepšují dvakrát týdně běžeckou dovednost. Tato velká změna v historii LSK F-M bude mít zajisté vliv na budoucí výsledky našich členů, které nezištně podporuje v jejich snažení MOTOR Lučina. 

“MOTORE, DĚKUJEME”!

Pro
06

Předvánoční běh 8. 12. – pozvánka

Pořadatelé “Běžeckého poháru mládeže” TJ Slezan FM připravili poslední díl běžeckého seriálu na sobotu 8. prosince – “Předvánoční běh”. Prezentace startujících začíná od 08.45 hodin na atletickém stadionu Slezan a první kategorie startuje od 09.45 hodin a konec je plánován na 10.45 hodin.

Běhat v té kose?!, hmmm nepříjemné. Proběhnout se pro radost?, to zní líp. Tož, kdo máte nohy a chuť si zasoutěžit, rádi vás přivítáme na startu.

Pro
01

Prosinec – co nás čeká a co nás nemine

logo-lsk-web3V prosinci je a bude tradičně zima, a tak se jako pětibojaři věnujeme především tréninku a soutěžit budeme jen v plaveckých závodech. 

Plavci budou mít od začátku napilno – Zimní MČR 12.letého, 13.letého, 14.letého žactva, 1. – 2. 12. Prostějov, Mladá Boleslav, Nový Jičín, Zimní Pohár ČR – Morava 10.letého a 11.letého žactva, 8. 12. Třebíč, Brno, Vyškovský vánoční kapr 15. 12., Silvestrovská cena plavání Vsetín 28. – 29. 12.  Nabízíme i plavecké mítinky v Polsku – Wola 15. 12. a Oswiecim 22. 12. Běžci se mohou těšit  na Předvánoční běh Frýdek-Místek 8. 12.

A rozhodně si zapište do domácích kalendářů – středa 12. 12. “Vyhlášení nej LAŠÁKŮ, aneb plno zábavy”!

Lis
30

Blesková zpráva – pondělní tréninky atletiky 7. ZŠ

Upozorňujeme všechny děvčata, chlapce a rodiče,  že atletická tréninková skupina Aničky Fialové má tréninky v tělocvičně na 7. ZŠ od 3. 12. v čase 16.00 – 17.00 hodin!

Upozorňujeme všechny děvčata, chlapce a rodiče,  že atletická tréninková skupina Lady Medvecové má tréninky v tělocvičně na 7. ZŠ od 3. 12. v čase 17.00 – 18.00 hodin!

Ke změnám jsme přistoupili z důvodu zkvalitnění tréninkového procesu, protože teď bude mít každá tréninková skupina celou tělocvičnu jen pro sebe ;-). Děkujeme za pochopení!

Lis
27

Hala Polárka – druhý domov klubu

Předsedo, díky! To se našemu předsedovi Pavlu Gazdovi opravdu povedlo. Smlouva podepsána, a od 1. prosince do 30. 6. trénujeme šerm a combi běh v Hale Polárka

Věříme, že i přes nemalé finanční zatížení klubového rozpočtu, nám nové prostory připraví ideální podmínky na trénink. Na šerm budeme využívat 2x týdně velký sál (viz foto) a na combi běh a běžecký trénink ochozy haly.

Tréninkové skupiny trenérů běh – Petra Píšová (2006 a st.), šerm – Lenka Černá, Tomáš Mec, Vít Adamus, se od 1. 12. přesouvají do Haly Polárka.

Nu a teď přejeme všem našim trenérům a jejich svěřencům, ať se dílo daří!

  • Běžecký trénink, combi běh – pondělí 16.00 – 18.00 + středa 15.30 – 16.30
  • Trénink šermu – úterý 17.00 – 18.00 + čtvrtek 15.00 – 17.00

Lis
20

Paskovská devítka – 7. místo Jan Venglář

V neděli 18. listopadu se na “Paskovské devítce”, předposledním závodě Běžecké ceny mládeže, sešlo 225 dětí. Kolik bylo lašáků? Celkem šest našich zástupců jsme napočítali v konečném pořadí – Sofie Krausová, Ema Masná, Laura Moškořová, Martin Funiok, Filip Kraus a Jan Venglář.

Nejlépe si vedl Honza, který skončil na pěkném 7. místě, do prestižní první desítky se ještě vklínili na 8. místě Filip a 9. místě Laura. Dále se umístili 17. místo Ema, 19. místo Martin a 20. místo Sofie.

Děkujeme za dobrou reprezentaci našeho klubu!

Lis
19

Naši trenéři se vzdělávají

Snad každý si již všiml, že atletické tréninky v našem klubu vede početnější skupina trenérů. Máme velkou radost, že naši junioři přidali ruku k dílu a pomáhají vést běžecké tréninky. A že to berou opravdu vážně, o tom svědčí, že se v oboru i vzdělávají. Trojice Beáta Gazdová, Anna Fialová a Patrik Lapiš se zúčastnila 13. října v Praze na Julisce semináře s běžeckým trenérem a trenérem moderního pětiboje Radimem Kůtou držitelem nejvyšší trenérské licence v atletice. Na programu bylo mimo jiné “koordinační cvičení pro rozvoj běžecké techniky” či “zásobník her pro kondiční rozvoj v moderním pětiboji” a mnoho dalšího. 

Věříme, že našim trenérům nadšení vydrží co nejdéle a přejde i na jejich svěřence – Lašská síla se valí. 

Lis
15

Paskovská devítka 18. 11. – pozvánka

Závodní sezóna moderního pětiboje skončila, ale ještě pořád se nabízí celá řada soutěží, ať už plaveckých či běžeckých, která mohou prověřit výkonnost našich pětibojařů. Pěkný sportovní podnik je připraven na neděli 18. listopadu “Paskovská devítka”. Pro mládež všech věkových kategorií je připravena trať na 800 metrů, jen “špunti” 2011 a mladší mají délku tratě 300 metrů.

Tak neváhej a běž!

Lis
12

Hala Polárka – šerm

Jak asi mnozí víte, město Frýdek-Místek zatím bohužel odložilo výstavbu nové sportovní haly při 11. ZŠ, ve které se podle schváleného projektu počítá i s malým sálem pro potřeby našeho klubu, začít stavět se mělo letos. Sál jsme měli využívat na trénink šermu a střelby.

Jsme si vědomi, že současné nouzové podmínky k tréninku obou disciplín na 11. ZŠ mají k ideálu daleko, a proto intenzivně pracujeme na zajištění náhradních prostor, než nám postaví tu halu ;-).

Jedna z možností, o které jednáme s vedením městské společnosti Sportplex, je sál na Hale Polárka. Co říkáte slušel by nám?!